離乳食は気をつけることがいっぱい！
赤ちゃんが生まれて5〜6ヶ月経てば、離乳食をスタートさせると思います。
私が特に気をつけたのが、月齢によって食べられる食材が違うこと。
少しずつ食べられる食材が増えていくのですが、いつ、どの食材を食べられるのかを確認するのが結構大変でした。
他にも
・栄養のバランス
・アレルギー反応が出るかどうか
・美味しそうに食べるかどうか
など離乳食は考えることがいっぱい😓
ということで、離乳食の負担を減らしてくれるアプリをご紹介します。
「カラダノート」です。
このアプリでできることを見ていきます。
食べていいものが一目で分かる
こんな感じの画面で、左の「○」「△」「×」で食べれるものかどうかが分かります。
「○」は食べられる。
「△」は条件付きで食べられる。
「×」は食べられない。
この画面では、ほかに
・赤ちゃんが食べたことがあるか
・赤ちゃんがその食材が好きかどうか
の管理ができます。
スケジュール管理ができる
離乳食を始めたばかりの「ゴックン前期(5〜6ヶ月)」から「モグモグ期(8ヶ月)」までは、離乳食のスケジュールがあります。
離乳食の進め方の目安になると思います。
下に行くと
8日目に「にんじん🥕」が出てきました😄
管理栄養士が監修しているため、安心の内容です♪
ステップアップの目安が分かる
離乳食の時期を6つに分けて、
次の時期を選択した時に、
このようにチェック項目☑️が出てきます。
全てにチェック☑️が入ったら、次の時期に行きましょう！
記録を家族と共有できる
離乳食の記録を家族と共有できるので、みんなで赤ちゃんの離乳食を楽しめます。
自分に何かあったときも、この記録があれば「食べれるもの食べれないもの」「好きなもの嫌いなもの」などが分かるため、安心できると思います。
プレゼントに無料で応募できる
アプリに登録したら、無料でプレゼントに応募できます！
まとめ
離乳食については、本でもネットでも簡単に調べられます。
でも、食べたことがあるとか、好き嫌いは自分でメモとかして残していかないといけません。
そういう点でも、このアプリはおすすめです。
離乳食は本当に大変なので、楽ができるところは楽をしましょう！
ほかのママさんの体験記を読むのもいいと思います。ゼクシィBabyに色々な体験記があります♪
私は「みんな大変なんだ、私も頑張ろう！」という気持ちになりました。
ここまで読んでいただきありがとうございました！
